笔迹不仅可以作为分析性格的工具，而且还可以改变人生（不打诳语）。下面就介绍几种比较简单的，能够帮助个人发展和成长的笔画练习：
1.消除紧张，让情绪变得自然。
右手：一天2到3页；左手：一天1到2页；注意左手写的时候笔画是反向的。
2.培养斗争精神，果断性，抗压能力，让内心坚强。
每天每只手1到2页。
3.锻炼大脑和身体的协调性。
每天每只手1到2页。
4.提高注意力，增加接受能力。
每天每只手1到2页。
5.变悲观为乐观。
6.改善情绪反应的节奏，减少习惯性思维模式，让情绪更和缓。
每天每只手1到2页。
7.如果觉得自己的生活单调，没有色彩，就试试用五颜六色的笔写字。
8.如果想开发自己的潜能，可以练习左手写字（左利手反之），甚至可以用嘴和脚练习写字。
9.如果要对自己的个性有新的改观，可以试试换掉原来常用的笔，用画笔或换个新的笔迹。
以上这些练习如果要有效果，就要坚持练习，万万不可半途而废，日积月累，此功方成！
