□ 周 斌 刘俊升 周 颖
【摘要】 目的 探讨书法练习对儿童心理健康发展的作用。方法 选取参加书法练习的小学三年级学生87人作为实验组，未参加书法练习的小学三年级学生37人作为控制组，经过2年的追踪，比较被试在焦虑、神经过敏性以及行为问题上的变化。结果 ①实验组和控制组被试在2年的追踪期间，其总体的焦虑和神经过敏性水平呈显著上升趋势，但实验组被试的上升幅度显著低于控制组被试；②实验组和控制组被试在2年的追踪期间，其行为问题呈显著下降趋势，但实验组被试行为问题水平显著低于控制组被试的行为问题水平。结论 书法练习在一定程度上能够增进儿童的心理健康。
【关键词】 书法练习；心理健康；纵向研究；儿童14种人格因素问卷；Achenbach儿童行为表
中国书法艺术历史悠久、源远流长，它不仅能够给人们带来美的享受和传统文化的熏陶，而且对于陶冶人的性情、培养良好的心理素质具有重要作用。
本研究之所以提出书法练习会对儿童的心理健康水平产生影响，主要是基于以下两方面考虑：一是长期的书法练习实践使人们从直观上感受到了书法在修身养性方面的作用。中国的书论里面充斥着大量的有关书法与个体心理发展关系的论述，其中有关书法练习可以疏导情绪、缓解焦虑的功用更是被广泛地提及。如周星莲在《临池管见》里说：“静坐作楷书数十字或数百字，便觉烦燥俱平；若行草，任意挥洒，到痛快淋漓之候，又觉灵心焕发”，这在很大程度上蕴含着书法可以进行心理调节的思想。
书法练习之所以会对儿童的心理健康产生作用，另一方面的证据则来自于现代书法心理学的研究发现。高尚仁研究发现书法具有调节稳定情绪、集中注意力、激活认知、加强知觉敏感性等作用，更有研究者将书法训练引入到儿童孤独症、儿童多动综合症、神经症、精神分裂、弱智以及老年痴呆等多种心理障碍的治疗和矫正过程中，取得了一定的治疗促进作用。此外，高尚仁等人还曾对书法的心理生理活动特点进行过深入地研究，发现在书法活动过程中，人的呼吸、脉搏、血容积、血压以及脑电活动都有相应的变化，特别是血压与呼吸的变化；并且书法练习可以降低焦虑水平，对人的情绪状态有积极影响。
所有这一切都启示我们书法练习对于儿童心理健康的发展具有积极的促进作用。然而，回顾已有的论述和研究，我们也不难发现，对于这一论断更多的是停留在主观的阐释上，缺乏实证性研究的支持。书法的生理心理学虽然从一个角度揭示了书法练习对于调解情绪的可能机制，但其不足在于难以考察书法练习的长时效应。我们认为，书法练习对于儿童心理健康的影响必然体现在长期的作用条件下。基于上述考虑，我们设置了参与书法练习的实验组和未参与书法练习的控制组，通过对他们进行为期两年的追踪，探讨书法练习对儿童心理健康发展的影响作用。
有关心理健康的考量我们分作心理与行为两方面进行。其中心理方面，我们采用比较经典的《儿童十四种人格因素问卷（简称CPQ）》进行测查，这里比较关注的是两个次级人格维度即焦虑和神经过敏性。行为方面，我们采用使用最为广泛的《Achenbach儿童行为表（CBCL）》来对儿童的行为问题进行测查。
1 对象与方法
1.1 对象 在上海市某小学选取3个三年级班级作为实验组，开展书法教育。同时在该学校同一年级中选取一个平行班，不进行任何干预，作为研究的控制组。实验组和控制组在生源质量、师资配备等方面大体相当。被试总数为148人。其中，实验组被试106人，男54人，女52人。对照组被试42人，男22人，女20人。
1.2 研究材料
1.2.1 儿童14种人格因素问卷（简称CPQ） 由美国印第安纳州立大学波特（R.Porter）博士和伊利诺州立大学人格及能力测验研究所卡特尔（R.B.Cattell）教授共同编制，华东师范大学心理学系修订。14种人格因素的平均重测信度为0.56，每一种人格因素量表的信度系数列于表1。
表1儿童14种人格因素量表信度系数(两测间隔3周)
因 素ABCDEFGHIJNOQ3Q4相关系数0.750.630.710.580.360.520.610.470.410.400.610.520.600.65
1.2.2 书法教程 选取华东师范大学艺术系周斌副教授开发的《书法艺术教程》作为本研究书法练习的标准教程。
1.3 研究程序
1.3.1 前测 于2004年9月在所选取的小学进行CPQ和CBCL的前测。测试过程由研究者一人完成。
1.3.2 书法训练干预 从2004年9月开始至2006年7月，对选取的实验班被试统一开展毛笔书法训练课程。课时为每周2节课，同时规定一定量的书法练习作业。
1.3.3 后测 2006年7月同样上述小学进行CPQ和CBCL的后测工作，测试程序与前测相同。
2 结果与分析
本研究采用的是重复测量一个因素的两因素实验设计，亦即两因素混合设计。统计分析采用SPSS11.0 for windows统计软件进行。
2.1 心理与行为问题总体变化的描述性统计 采用CPQ的两个次级人格维度即焦虑和神经过敏性水平来反映儿童的心理健康水平。而儿童的行为问题则由CBCL总分表示。在不考虑书法练习效应的条件下，被试总体的心理健康和行为问题变化的描述性统计如表2所示。
2.2 书法练习对儿童心理健康和行为问题的影响 采用SPSS11.0 for windows对结果进行统计处理。在重复测量的方差分析中，组内变量为时间，用T（time）表示；组间变量为实验组和控制组两个组别，用G(group)表示。此外，在统计分析中还加入了性别这一因素，以考察性别差异，用S(gender)表示。方差分析的结果，见表3。
[WTBX]从方差分析的结果来看，在所设定的3个维度上，时间的主效应均达到极其显著的水平(P<0.01)。结合描述性统计的结果可以看出，在2年的发展过程中，被试总体的焦虑水平和神经过敏性水平呈显著上升趋势，而行为问题的水平则呈显著下降趋势。
书法练习的主效应主要体现在实验组和控制组的比较上。从统计结果来看，在焦虑水平、神经过敏性水平以及行为问题上，书法练习的主效应都达到极其显著或显著的水平(P<0.01)。结合描述性统计的结果可以看出，实验组被试的焦虑水平、神经过敏性水平和行为问题水平均显著低于控制组被试。
有关性别差异的检验发现，男女被试在焦虑水平上存在显著差异，男性被试的焦虑水平显著高于女性被试的焦虑水平(P=0.00)。在行为问题方面，性别差异呈边缘性显著(P=0.06)，而在神经过敏性水平上，性别差异不显著(P=0.83)。
3 讨 论
本研究以小学生为被试，探讨书法练习对儿童心理健康可能的影响作用，得出了一些有意义的结果：首先，从被试总体来看，出现了心理与行为问题相分离的现象。在2年的追踪过程中，无论是实验组被试还是控制组被试其焦虑水平和神经过敏性水平均呈显著上升的趋势，而行为问题则呈显著下降的趋势。这一结果与已有的研究结论比较一致。目前来看，儿童焦虑水平的上升在很大程度上源自于儿童所处的社会环境的压力。随着年龄的增长，学业的压力、父母的期望都越加明显，加之同学关系的日趋复杂化，都使得儿童不得不承受较大的压力，从而造成焦虑水平的上升。而从行为问题上来看，随着年龄的增长，儿童的自我控制能力日趋增强，一些不良的行为习惯得到了较好的控制。当然，还有一方面原因可能在于，儿童的抚养者和老师对儿童某些显性的行为表现比较关注并加以教化，而对于儿童内在的心理感受尚缺乏有效的察觉和辅导。其次，从书法练习的效应来看，书法练习在儿童心理健康和行为问题两方面均起到了比较好的缓冲剂的作用。从研究结果可以看出，虽然实验组和控制组的焦虑性水平和神经过敏性水平均存在显著的提高，但对比而言，实验组（也就是接受书法训练的被试）在焦虑性水平和神经过敏性水平上均显著的低于控制组（也就是没有接受书法训练的被试）。说明相对于那些没有接受过书法训练的被试而言，接受过书法训练的儿童能够较少的体验到焦虑，心态相对平和，对生活得满意度相对较高。这说明书法训练能够在一定程度上促进儿童心理健康的发展，书法训练很好得起到了一种“心理按摩”的作用。有关书法训练促进儿童心理健康的作用机制，不同的研究者提出过不同的解释。有人单纯将其作为一种心理放松训练，而也有研究者提出过进一步的解释。研究表明，书法练习由于种种知觉、注意、思维和认知活动上的全面、动态和积极的激活作用，使得书写者在毛笔书写过程中，产生高度的注意力集中，思维敏捷，反应加快等正面效果。此外，研究还发现，书法练习可对大脑皮层起激活或觉醒作用，可以调节心率、呼吸、血压等生理活动，缓解人体过度紧张，增加心理活动效率。因而毛笔书写可使大脑皮层激活与觉醒，同一作业前后比较，书法后的作业成绩明显优于书写前。高尚仁等认为，书法练习是通过人的运笔过程，获得类似气功的“入境”的状态，提高个体注意集中能力，从而缓解精神紧张，降低身体自主神经系统的唤醒水平，提高非自主神经系统活动水平，调节心血管等内脏系统，达到缓解心率和血压的目的。长期的书法练习正是通过上述过程的循环往复，最终对个体的心理健康产生积极而有效的影响。
随着计算机技术的兴起，键盘大有取代纸笔的趋势。在这样的背景下，传统的书法练习价值何在成为美育工作者关心的问题。本研究的结果从一个侧面体现了书法这一传统艺术在个体心理发展方面的价值和影响。另外，有关中小学生心理健康的问题正日益受到人们的关注，很多学者提出了不同的心理干预手段。本研究的结果则启示我们，书法练习作为一种简单有效的方式同样可以促进儿童心理的健康发展。
本研究通过对参加书法练习的实验组被试和未参加书法练习的控制组被试进行为期2年的追踪，发现：(1)实验组和控制组被试在2年的追踪期间，其总体的焦虑和神经过敏性水平呈显著上升趋势，但实验组被试的上升幅度显著低于控制组被试；(2)实验组和控制组被试在两年的追踪期间，其行为问题呈显著下降趋势，但实验组被试行为问题水平显著低于控制组被试的行为问题水平。
